Cum aduci din nou joaca în relația ta

După câțiva ani împreună, apropierea se mută adesea pe locul doi, în spatele programului, oboselii și obligațiilor. Nu înseamnă că dragostea s-a stins, ci că are nevoie de puțin timp și de câteva gesturi făcute intenționat.

Programați timp doar pentru voi

Pare lipsit de romantism să pui o seară în calendar, dar e cel mai sigur mod de a o avea. Alegeți o zi pe săptămână sau la două săptămâni și tratați-o ca pe un angajament față de voi.

Timpul de calitate nu apare singur. Blocați o seară, lăsați telefoanele într-un sertar și faceți ceva care vă place amândurora, chiar dacă e doar o plimbare sau o cină gătită împreună.

Aduceți noutate

Schimbați câte ceva mic: alt restaurant, altă rută, un hobby încercat împreună. Micile noutăți creează amintiri comune și subiecte de conversație.

Creierul reacționează puternic la lucruri noi. Un loc necunoscut, un joc, un curs de dans sau o excursie de o zi pot reaprinde entuziasmul, pentru că vă redescoperiți în situații neobișnuite.

Vorbiți despre ce vă doriți

Dorințele nu sunt neapărat mari. Uneori e vorba de mai multe îmbrățișări, de mesaje mici în timpul zilei sau de o seară în care nimeni nu se grăbește.

Multe cupluri nu-și spun ce le place sau ce ar vrea să încerce. O conversație relaxată, în care fiecare povestește ce își dorește și ce nu, poate fi surprinzător de apropiată.

Redescoperiți atingerea

Nu orice apropiere trebuie să conducă la altceva. O îmbrățișare lungă, un masaj, ținutul de mână pe stradă mențin legătura fizică și reduc presiunea.

Atingerea zilnică, fără așteptări, creează siguranță. Din siguranță se naște ușor și dorința, fără să fie forțată.

Pe scurt

• Scrieți-vă mesaje scurte în timpul zilei.
• Alegeți împreună un hobby nou pe trimestru.
• Faceți un weekend departe de casă măcar o dată pe an.
• Spuneți-vă zilnic un lucru pentru care sunteți recunoscători.
• Nu lăsați telefoanele în pat.

Începeți mic, dar începeți. Orice gest făcut cu intenție îi spune celuilalt că încă contează.