Poziții pentru cupluri
Ghid educațional, scris calm și fără detalii grafice. Fiecare poziție are nivel de dificultate, sfaturi de confort și pentru cine se potrivește. Cel mai important: comunicați și opriți-vă oricând unul dintre voi simte disconfort.
Apropiere și conexiune
Lotus
Poziție față în față, așezați, care pune accent pe privire, respirație și apropiere.
UșorCălărețul
Un partener este deasupra și controlează ritmul și adâncimea, celălalt se poate relaxa.
UșorMisionarul îmbunătățit
Clasicul făcut mai confortabil printr-o pernă și mici ajustări.
UșorScaunul
Un scaun stabil, fără brațe, devine sprijin pentru apropiere și ritm lent.
MediuTangoul
Ambii parteneri sunt în picioare sau pe jumătate sprijiniți de un perete, cu mișcări apropiate de dans.
UșorDansul lent
Nu e o poziție în sens strict, ci un exercițiu de apropiere: dans lent și contact vizual înainte de orice altceva.
UșorOchii în ochi
Exercițiu simplu de conectare: trei minute de contact vizual fără vorbe.
Aventură și variație
Față-spate relaxat
Variantă clasică în care partenerii sunt orientați în aceeași direcție, cu sprijin pe pat.
MediuCobra
Poziție cu sprijin pe antebrațe, care pune accent pe flexibilitatea spatelui.
MediuPodul
Variantă care cere forță în brațe și stabilitate; se face scurt și cu pauze.
MediuFoarfeca
Poziție laterală cu picioarele încrucișate, intensitate redusă dar senzație nouă.
MediuLitera X
Partenerii formează un X cu corpurile, cu contact doar în anumite puncte și accent pe echilibru.
UșorPe marginea patului
Un partener stă culcat la marginea patului, celălalt în picioare sau în genunchi.
UșorPe covorul din living
Schimbarea locației poate fi la fel de interesantă ca schimbarea poziției.
Confort și relaxare
Lingura
Poziție laterală, relaxantă, bună pentru dimineți leneșe sau când sunteți obosiți.
UșorFluturele
Un partener stă pe marginea patului sau a unei mese joase, celălalt în față, la înălțime potrivită.
MediuȘezlongul
Un partener se reazemă pe perne, aproape ca într-un șezlong, celălalt este între picioare.
UșorMasajul în doi
Început de seară cu masaj reciproc de 10 minute fiecare, fără așteptări.
UșorPe spate cu pernă
Confort maxim: partenerul din spate se sprijină pe o grămadă de perne, cel din față stă relaxat.