Ușor Apropiere și conexiune

Ochii în ochi

Exercițiu simplu de conectare: trei minute de contact vizual fără vorbe.

Cum se face

Stați față în față, pe pat sau pe podea, și priviți-vă calm trei minute.

Sfaturi de confort

La început pare ciudat, apoi devine foarte apropiat. Râdeți dacă vine râsul.

Pentru cine se potrivește

Cupluri care vor să crească intimitatea emoțională.

Comunicați pe parcurs și opriți-vă dacă unul dintre voi simte disconfort. Ghid educațional, nu sfat medical.

Alte idei din aceeași categorie

Lotus

Poziție față în față, așezați, care pune accent pe privire, respirație și apropiere.

Călărețul

Un partener este deasupra și controlează ritmul și adâncimea, celălalt se poate relaxa.

Misionarul îmbunătățit

Clasicul făcut mai confortabil printr-o pernă și mici ajustări.

Scaunul

Un scaun stabil, fără brațe, devine sprijin pentru apropiere și ritm lent.

Fă un test pentru cupluri