Ușor Apropiere și conexiune

Lotus

Poziție față în față, așezați, care pune accent pe privire, respirație și apropiere.

Cum se face

Un partener stă pe un pat sau pe un scaun stabil; celălalt se așază față în față, cu brațele în jurul umerilor. Mișcarea e lentă, în ritmul respirației.

Sfaturi de confort

Folosiți o pernă sub partenerul așezat pentru confort. Păstrați contactul vizual și sincronizați respirația.

Pentru cine se potrivește

Cupluri care vor conexiune emoțională și ritm calm.

Comunicați pe parcurs și opriți-vă dacă unul dintre voi simte disconfort. Ghid educațional, nu sfat medical.

Alte idei din aceeași categorie

Călărețul

Un partener este deasupra și controlează ritmul și adâncimea, celălalt se poate relaxa.

Misionarul îmbunătățit

Clasicul făcut mai confortabil printr-o pernă și mici ajustări.

Scaunul

Un scaun stabil, fără brațe, devine sprijin pentru apropiere și ritm lent.

Tangoul

Ambii parteneri sunt în picioare sau pe jumătate sprijiniți de un perete, cu mișcări apropiate de dans.

Fă un test pentru cupluri