Dansul lent
Nu e o poziție în sens strict, ci un exercițiu de apropiere: dans lent și contact vizual înainte de orice altceva.
Cum se face
Puneți muzică, stați în picioare, îmbrățișați-vă și mișcați-vă împreună cinci minute.
Sfaturi de confort
Telefoanele sunt interzise. E un ritual de reconectare simplu și eficient.
Pentru cine se potrivește
Oricine vrea să construiască atmosferă și încredere.
Comunicați pe parcurs și opriți-vă dacă unul dintre voi simte disconfort. Ghid educațional, nu sfat medical.